Sophro Groupe "Développer la confiance en soi"

Jeudi, 28 novembre • 17:15 - 18:15
La Maison du Yoga & de la Sophrologie
Claire Oginski

Description

Séance de sophrologie thématique en groupe, Cycle de 6 semaines
"Développer la confiance en soi"
Utiliser les outils de la sophrologie, respiration, détente musculaire et visualisation, dans des exercices simples et accessibles à tous, pour développer et stimuler la confiance qui sommeille au coeur de soi.