Des salutations au soleil et des postures en flow
Un yoga en mouvement au rythme de vos inspirations et de vos expirations,
engageant, rythmé, qui stimule le rythme cardiaque.

Peu de postures, tenues longtemps,
pour stimuler les tissus, les fascias, et les articulations du corps, dans la profondeur d’une respiration adoucie.
Une profonde introspection s’ouvre dans le calme méditatif de cette pratique.