Diese Klasse ist eine Aufzeichnung von einer Live-Session in der Migräne Membership von Dr. Nadine Webering. Während der Klasse gehe ich auf verschiedene Kategorien von Yoga asanas ein, um das Kreiieren einer eigenen Sadhana zu erleichtern. Bei einer Sadhana handelt es sich um die regelmäßige spirituelle Praxis bzw.

Aufnahme vom 09.10.2023