Dit is een Yin Yogales met aandacht voor de lever en galblaas meridiaan. Meridianen zijn kanalen van gestructureerd water in het fascia. De lever meridiaan loopt o.a. langs de binnenzijde van de benen en werkt samen met de galblaas meridiaan, die langs de hele buitenzijde van het lichaam loopt. Als het fascia op deze plaatsen in het lichaam verkrampt of verkleefd is, ontstaat niet alleen lichamelijke pijn, zwakte en vermoeidheid maar ook een algeheel gevoel van onbalans, irritatie, boosheid en chronische stress. Omgekeerd geldt dit ook: als je gedurende langere tijd boos of geïrriteerd bent of deze emoties onderdrukt, dan kun je lichamelijk last krijgen van pijn en zwakte op allerlei plaatsen langs de lever en galblaas meridiaan. Een sterke leverenergie draagt bij aan een gevoel van innerlijke kracht en aan het vermogen om je aan te passen aan wat het leven je brengt, terwijl je op een authentieke manier je eigen levenspad blijft bewandelen. Een sterke galblaasenergie draagt bij aan een gevoel van compassie met jezelf en anderen en helpt je om te vergeven en niet in boosheid of wraakgevoelens te blijven hangen.