Dit is een korte yin yogales waarmee je de stroom van chi in het lichaam weer in balans brengt. Een moderne definitie voor de stroom van chi is: gestructureerde kanalen van vocht in het fascia. Als vocht in het fascia door het hele lichaam vrij kan stromen, dan voelen we ons meestal ook psychisch in balans. Een heerlijke les voor als je niet lekker in je vel zit of wanneer je weinig tijd hebt.