Starten met Yoga - Volledige Ademhaling (Yogi Breathe) Gratis
Jolande van der Wal29 juni 2023 • Duur: 5 minuten
Volledige ademhalingsoefening in 4 fasen. Deze ademhaling wordt ook wel de Yogi Breathe genoemd. Hij zorgt voor rust, balans, minder gedachten, betere gronding en werkt stress verlagend.