Yoga & relaxation sonore : "Accueillir l'été avec légèreté"
Samedi, 29 juin •
11:30 - 13:30
Salle "chacun son yoga" , 204 boulevard E. Boselli, Angers, 1
Chloé Cervera
Formée à Genève en Hatha et Vinyasa, j'enseigne des cours de Hatha Flow, à la croisée des deux disciplines. J'enseigne aussi le yoga pour enfants et propose chaque mois des ateliers thématiques variés (Acroyoga parents/enfants, Yoga pour le dos, Yoga pour favoriser le sommeil, Yin yoga, Yoga Nidra... ). Plus d'informations sur les réseaux sociaux ou sur www.lilotyoga-49.fr
Description
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Retrouvez l'insouciance que vous ressentiez enfant à l'approche des grandes vacances d'été, cette joie innocente devant le champs des possibles de la période estivale, pleine de promesses … c'est le programme que nous vous proposons samedi 29 juin.
🧘🏼♀️ 1h de yoga pour explorer la pratique avec spontanéité, comme un jeu, et laisser la lumière ramener la vitalité dans le corps. La séance de yoga, accessible à toutes et tous, sera accompagnée par les bols tibétains et autres instruments vibratoires d'Emmanuelle et d'Anthony, praticiens en relaxation sonore. Nous terminerons par des postures soutenues au sol pour laisser le corps et le mental se relâcher complètement.
🎶1h de relaxation sonore (en posture de Savasana, allongé) clôturera la session, afin que vous puissiez profitez d'un repos régénérant, comme après une sieste d'été !
🗓️ Samedi 29 juin 2024
🕰️ 11h30-13h30
📍 Studio Chacun son Yoga, 204 boulevard Boselli, Angers
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ☀️
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🧘🏼♀️ 1h de yoga pour explorer la pratique avec spontanéité, comme un jeu, et laisser la lumière ramener la vitalité dans le corps. La séance de yoga, accessible à toutes et tous, sera accompagnée par les bols tibétains et autres instruments vibratoires d'Emmanuelle et d'Anthony, praticiens en relaxation sonore. Nous terminerons par des postures soutenues au sol pour laisser le corps et le mental se relâcher complètement.
🎶1h de relaxation sonore (en posture de Savasana, allongé) clôturera la session, afin que vous puissiez profitez d'un repos régénérant, comme après une sieste d'été !
🗓️ Samedi 29 juin 2024
🕰️ 11h30-13h30
📍 Studio Chacun son Yoga, 204 boulevard Boselli, Angers
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