Est-ce que tu as l'impression que ton mental et tes pensées prennent trop de place, et que tu es trop souvent déconnectée de ton corps ?

Si oui, la danse intuitive est vraiment un bel outil pour rééquilibrer ça - tu n'as pas besoin de savoir danser pour y participer, simplement d'aimer bouger et danser, même si pour l'instant c'est surtout dans ton salon ou en faisant la vaisselle 🙂

La danse intuitive te permet d'ouvrir un espace d'écoute bienveillant de ton corps et de tes ressentis, et de suivre ce qui fait du bien à ton corps, sans avoir à forcer quoi que ce soit, ou encore à vouloir atteindre un objectif dicté par ton mental qui te dit que "tu devrais être comme ci/comme ça" - là, c'est ton corps qui te dit "ah oui, ça j'aime!" ou bien "non, ça ça ne me fait pas du bien", et tu es là pour l'écouter et suivre sa guidance.

Le résultat:
✨ tu es moins critique envers toi-même
✨ tu prends plus de plaisir à être dans ton corps
✨ tu reprends confiance en toi - et pas seulement pendant les cours, mais aussi dans ta vie de tous les jours. ⁠
✨ et si ton corps te dit de ralentir alors que tout le monde s'active autour de toi, tu l'écoutes, et tu ralentis sans culpabiliser, parce que tu sais que non seulement ça va te faire du bien, mais aussi que tous tes proches vont en bénéficier 😉🫶
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Si ça te fait envie, rejoins-moi pour ce cours de danse intuitive en ligne - ce cours est pour toi si tu n'habites pas dans les environs de Fribourg, et/ou si tu as envie de danser chez toi, pour pouvoir être encore plus pleinement avec tes ressentis et sans avoir à te déplacer pour ça ❤️

Je me réjouis de t'y retrouver !