Lekker Laeve! - Lesrooster

7 - 13 oktober 2024

Deze week

Maandag, 7 oktober

08:45

Nicole

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Boek nu

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Maandag, 7 oktober • 08:45 - 10:00

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vandaag een gecombineerde les om 9.30 uur, vanaf september weer om 10.45 uur.
Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even van de wereld, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

08:45

Nicole

Yoga Nicole (mat)

Boek nu

Yoga Nicole (mat)

Maandag, 7 oktober • 08:45 - 10:00

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Afwisselende lessen, met een vleugje Lu Jong, Yoga Nidra, Hatha, Yin... Adem, strekking, kracht, balans en ontspanning... Alles komt aan bod. Gewoon (ouderwets) genieten!
Deze les is niet geschikt voor aanstaande mama's.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Nicole

Aerial combi (hoge doek)

Boek nu

Aerial combi (hoge doek)

Maandag, 7 oktober • 19:00 - 20:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Voor "fitte" deelnemers die een introductie hebben gevolgd.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Nicole

Aerial combi (lage doek)

Boek nu

Aerial combi (lage doek)

Maandag, 7 oktober • 19:00 - 20:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Maak dan eerst een afspraak voor een introductie!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Groepstraining met PT Sjaak Wachtlijst

Boek nu

Groepstraining met PT Sjaak Wachtlijst

Maandag, 7 oktober • 19:00 - 20:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Werken aan je core en conditie onder deskundige begeleiding in een klein groepje? Dan is dit jouw ideale training! We trainen afhankelijk van het weer binnen of buiten. Denk je aan de juiste schoenen, een handdoek en bidon?

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Groepstraining met PT Sjaak

Boek nu

Groepstraining met PT Sjaak

Maandag, 7 oktober • 20:00 - 21:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 8 oktober

19:30

Joyce

Yin yoga met Joyce Wachtlijst

Boek nu

Yin yoga met Joyce Wachtlijst

Dinsdag, 8 oktober • 19:30 - 20:45

Joyce Arts

Joyce geeft als Yin Yoga professional op dinsdagavond en woensdagmorgen les bij Lekker Laeve!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

LET OP! Deze les is niet toegankelijk voor nieuwe deelnemers!
Deze les op de mat met Joyce is juist zo lekker doordat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar de tijd kunt nemen om te luisteren naar je lichaam. Yin Yoga richt zich vooral op ontspanning vinden en loslaten in diepere lagen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Nicole

Zwanger in balans themales: rondom de geboorte

Boek nu

Zwanger in balans themales: rondom de geboorte

Dinsdag, 8 oktober • 19:30 - 21:30

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Voor aanstaande mama's in het derde trimester.
De mogelijkheden waarop je bevalling kan beginnen en alles wat daarmee samenhangt. Tips en fijne houdingen om je weeën op te vangen. Bevallingshoudingen, adem, ontspannen en nog veel meer!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 9 oktober

09:30

Joyce

Yin yoga met Joyce

Boek nu

Yin yoga met Joyce

Woensdag, 9 oktober • 09:30 - 10:45

Joyce Arts

Joyce geeft als Yin Yoga professional op dinsdagavond en woensdagmorgen les bij Lekker Laeve!

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les op de mat met Joyce is juist zo lekker doordat je even niet intensief hoeft te bewegen, maar de tijd kunt nemen om te luisteren naar je lichaam. Yin Yoga richt zich vooral op ontspanning vinden en loslaten in diepere lagen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Groepstraining met PT Sjaak

Boek nu

Groepstraining met PT Sjaak

Woensdag, 9 oktober • 19:00 - 20:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Nicole

Aerial Relax & Recharge (lage doek) Wachtlijst

Boek nu

Aerial Relax & Recharge (lage doek) Wachtlijst

Woensdag, 9 oktober • 19:30 - 20:45

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Groepstraining met PT Sjaak

Boek nu

Groepstraining met PT Sjaak

Woensdag, 9 oktober • 20:00 - 21:00

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 10 oktober

19:00

Nicole

Zwanger in Balans: Yoga

Boek nu

Zwanger in Balans: Yoga

Donderdag, 10 oktober • 19:00 - 21:00

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Speciaal voor aanstaande mama's: even tijd voor jezelf en je zwangerschap. De deur staat open vanaf 19 uur voor inloop, we beginnen om 19.15 uur met een thee-orie momentje, leerzaam én gezellig. De deur sluit om 19.55 uur voor de yoga: op een ontspannen manier bewegen met alle aandacht voor je houding en adem. Natuurlijk maken we ook gebruik van de doeken. Even uit de drukte van alledag, even bijkomen en weer lekker opladen :) Instromen kan elk moment, zonder wekelijkse verplichting.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 11 oktober

10:00

Nicole

Yoga Nicole combi (doek)

Boek nu

Yoga Nicole combi (doek)

Vrijdag, 11 oktober • 10:00 - 11:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze les is er veel ruimte voor aanpassingen voor wie dat nodig heeft. "Gewoon" een uur-en-een-kwartier lekker ontspannen met behulp van een doek, aandacht voor adem en vooral wat nog wél kan! Leeftijd en ervaring spelen geen rol. We maken ruimte voor doeken en matten, kies maar wat voor jou past.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Nicole

Yoga Nicole combi (mat)

Boek nu

Yoga Nicole combi (mat)

Vrijdag, 11 oktober • 10:00 - 11:15

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze les is er veel ruimte voor aanpassingen voor wie dat nodig heeft. "Gewoon" een uur-en-een-kwartier lekker ontspannen op de mat, aandacht voor adem en vooral wat nog wél kan! Leeftijd en ervaring spelen geen rol. We maken ruimte voor doeken en matten, kies maar wat voor jou past.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 12 oktober

09:00

Nicole

Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole

Boek nu

Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole

Zaterdag, 12 oktober • 09:00 - 10:00

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Zwanger of pas bevallen? Bewust bewegen, gezond en fit blijven of weer worden? Welkom bij Lekker Laeve!
Op zaterdagochtend bieden we speciaal voor jou het volgende programma aan:
9.00 - 9.30 uur: Zwanger & Fit | Mama & Fit met Nicole, basis voor je houding en tips voor alledag.
9.30 - 10.00 uur: Buiten bewust bewegen met o.a. een wandeling.
10.00 - 10.30 uur: Training met PT Sjaak, ieder op zijn eigen niveau.
Dit telt samen als één les, aanmelden voor ons overzicht. Dubbele boekingen worden teruggezet in je account.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Zwanger & Fit | Mama & Fit met Sjaak

Boek nu

Zwanger & Fit | Mama & Fit met Sjaak

Zaterdag, 12 oktober • 10:00 - 10:30

PT Sjaak

Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Nicole

Aerial combi (hoge doek)

Boek nu

Aerial combi (hoge doek)

Zaterdag, 12 oktober • 10:30 - 11:45

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les is bedoeld voor "fitte" deelnemers die een introductie hebben gevolgd.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Nicole

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Boek nu

Aerial Relax & Recharge (lage doek)

Zaterdag, 12 oktober • 10:30 - 11:45

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Puur ontspannen... gedragen door het doek kun je loslaten in diepere lagen. Even uit de drukte, alle tijd en aandacht voor jezelf.
Nieuw voor deze les? Volg dan eerst een introductie!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:30

Nicole

Klankreis in de doeken

Boek nu

Klankreis in de doeken

Zaterdag, 12 oktober • 15:30 - 17:00

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Info en aanmelden via www.lekkerlaeve.nl/specials

https://www.lekkerlaeve.nl/klankreis-in-de-doeken/

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Nicole

Klankreis in de doeken

Boek nu

Klankreis in de doeken

Zaterdag, 12 oktober • 19:00 - 20:30

Nicole Titulaer

Nicole geeft met liefde en plezier Aerial Yoga, zwangerschapsyoga en themalessen voor aanstaande ouders, en staat nog geregeld op de mat.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Voor meer info en aanmelden: www.lekkerlaeve.nl/specials

https://www.lekkerlaeve.nl/klankreis-in-de-doeken/

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 13 oktober

Geen lessen

7 - 13 oktober 2024

Deze week