À propos Lorraine Bouchet Yoga
Professeure de yoga Vinyasa, Yin et de yoga pre/postnatal, je propose des pratiques complètes et complémentaires, fluides, libres et respectueuses des alignements de tous les corps, à tous les stades de la vie.
Je me passionne pour la transmission de ce savoir millénaire auquel s'ajoute des techniques modernes se nourrissant mutuellement, afin de faire bénéficier les vertus thérapeutiques de cette pratique au plus grand nombre.
Longtemps partagée entre Paris et de longs voyages à l’étranger, je cherchais à trouver mon équilibre. Grisée par le sentiment de liberté et d’aventure procuré par une vie itinérante à l'autre bout du monde, je n'arrivai pas à retrouver du sens à mon retour dans le rythme citadin effréné ...
Puis j’ai découvert le yoga.
Je suis rapidement tombée sous le charme de l’aspect physique procuré par un premier cours de yoga Vinyasa. Envisagé comme un complément à mes différentes activités sportives dans un premier temps, c’est la connexion à la respiration, permettant une véritable introspection et laissant place à une méditation en mouvement qui a fait de cette pratique un mode de vie dont je ne pouvais plus me passer.
Le corps devient le chemin d’accès à l’esprit, un moyen d’explorer des émotions au plus profond de soi pour enfin vivre l’instant présent, en pleine conscience. En appliquant ces principes en dehors des cours, la vie s’en trouve changée.
Réconciliée avec moi-même, j’ai quitté le milieu de la culture dans lequel j’évoluais, et l’enseignement s’est naturellement présenté à moi après une année passée en Inde lors de laquelle j'ai complété une formation de 200h en Ashtanga Vinyasa au pied de l'Himalaya.
Je suis rentrée apaisée, avec l’envie de transmettre tout ce que j’ai appris jusqu’ici, et ce que je continue d’approfondir sans cesse pour élargir mon champ d’action en tant que professeure, afin d’être le plus à l’écoute possible des différents besoins des élèves.
FORMATION
- 50h Intensive Training w/ Jared Mccan - Jivamukti Paris - 2022
- Vinyasa Avancée 300h - Gérard Arnaud Yoga - Paris - 2022
- 20h Body Smart Yoga Functional Anatomy w/ Hiro Landazuri - Mayashala - Paris - 2022
- Yoga pré/postnatal - Institut De Gasquet - Paris - 2021
- 200h - Hatha & Ashtanga Vinyasa - Arohan Yoga Rishikesh, Inde - 2020
Je me passionne pour la transmission de ce savoir millénaire auquel s'ajoute des techniques modernes se nourrissant mutuellement, afin de faire bénéficier les vertus thérapeutiques de cette pratique au plus grand nombre.
Longtemps partagée entre Paris et de longs voyages à l’étranger, je cherchais à trouver mon équilibre. Grisée par le sentiment de liberté et d’aventure procuré par une vie itinérante à l'autre bout du monde, je n'arrivai pas à retrouver du sens à mon retour dans le rythme citadin effréné ...
Puis j’ai découvert le yoga.
Je suis rapidement tombée sous le charme de l’aspect physique procuré par un premier cours de yoga Vinyasa. Envisagé comme un complément à mes différentes activités sportives dans un premier temps, c’est la connexion à la respiration, permettant une véritable introspection et laissant place à une méditation en mouvement qui a fait de cette pratique un mode de vie dont je ne pouvais plus me passer.
Le corps devient le chemin d’accès à l’esprit, un moyen d’explorer des émotions au plus profond de soi pour enfin vivre l’instant présent, en pleine conscience. En appliquant ces principes en dehors des cours, la vie s’en trouve changée.
Réconciliée avec moi-même, j’ai quitté le milieu de la culture dans lequel j’évoluais, et l’enseignement s’est naturellement présenté à moi après une année passée en Inde lors de laquelle j'ai complété une formation de 200h en Ashtanga Vinyasa au pied de l'Himalaya.
Je suis rentrée apaisée, avec l’envie de transmettre tout ce que j’ai appris jusqu’ici, et ce que je continue d’approfondir sans cesse pour élargir mon champ d’action en tant que professeure, afin d’être le plus à l’écoute possible des différents besoins des élèves.
FORMATION
- 50h Intensive Training w/ Jared Mccan - Jivamukti Paris - 2022
- Vinyasa Avancée 300h - Gérard Arnaud Yoga - Paris - 2022
- 20h Body Smart Yoga Functional Anatomy w/ Hiro Landazuri - Mayashala - Paris - 2022
- Yoga pré/postnatal - Institut De Gasquet - Paris - 2021
- 200h - Hatha & Ashtanga Vinyasa - Arohan Yoga Rishikesh, Inde - 2020