Over Los Yoga
Online yoga heeft veel voordelen: het kost minder tijd, is goedkoper, kan op elke locatie, en misschien wel het grootste voordeel: niemand kijkt naar je. Perfect als je nog een beetje onzeker bent en liever niet in een zaal vol fitte yogapro’s staat.
De yogalessen van Los Yoga zijn voor iedereen toegankelijk. Per houding worden verschillende opties geboden, zodat je kan kiezen wat vandaag bij jou past. Yoga is een mooie aanvulling op een actieve levensstijl. Yoga is ook een perfecte manier om in beweging te komen als je momenteel niet in je fitgirl-era bent.
Naast de fysieke voordelen, kan yoga ook bijdragen aan je mentale welzijn. Tijdens de lessen staan we stil bij meditatie en ademhaling. In begrijpelijke taal neem ik je mee in de wondere wereld van de yogafilosofie.
Bij online yoga is het extra belangrijk om goed naar je eigen lichaam te luisteren, omdat ik geen individuele feedback kan geven. Heb je (gevoeligheid voor) blessures en/of een chronische aandoening? Check dan eerst bij je arts of behandelaar of yoga passend is.
De yogalessen van Los Yoga zijn voor iedereen toegankelijk. Per houding worden verschillende opties geboden, zodat je kan kiezen wat vandaag bij jou past. Yoga is een mooie aanvulling op een actieve levensstijl. Yoga is ook een perfecte manier om in beweging te komen als je momenteel niet in je fitgirl-era bent.
Naast de fysieke voordelen, kan yoga ook bijdragen aan je mentale welzijn. Tijdens de lessen staan we stil bij meditatie en ademhaling. In begrijpelijke taal neem ik je mee in de wondere wereld van de yogafilosofie.
Bij online yoga is het extra belangrijk om goed naar je eigen lichaam te luisteren, omdat ik geen individuele feedback kan geven. Heb je (gevoeligheid voor) blessures en/of een chronische aandoening? Check dan eerst bij je arts of behandelaar of yoga passend is.