Yin Yang yoga is een gebalanceerde yogastijl die zachte, langdurige stretches combineert met dynamische houdingen en ademhalingsoefeningen. We beginnen met ontspannen Yin houdingen en switchen daarna naar meer actieve asana's, waarbij we onze spieren gebruiken. De perfecte yogavorm als je op zoek bent naar diepe ontspanning, maar ook je kracht wil trainen.