Vanavond geeft Charlot deze les en ze maakt er een heerlijke relax special van voor jullie! Met fijne stretches, ademoefeningen en aandacht voor je zwangere lijf en het kindje in je buik. Vergeet je journal niet.

Met deze les heb je het perfecte selfcare moment met aandacht voor het kindje in je buik. Spierversterkende oefeningen, stretches, bekken bewustzijn(soefeningen) ademwerk, meditatie, en ontspanning zitten altijd in het programma. Een fijn moment in het nu en een geweldige voorbereiding op de bevalling.