Lotte Richardson- van Graas
Instagram: @lotte.lotscare
Aankomende lessen
Dinsdag, 22 oktober 19:15
Zwangerschaps Yoga (60 min)
Zwangerschaps Yoga (60 min)
Dinsdag, 22 oktober •
19:15 - 20:15
Lotte Richardson- van Graas
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Deze prachtige Khalsa Way Inspired yoga les speciaal voor zwangeren wordt op dinsdag avond gegeven door Mandy Mensingh. In een groep gelijkgestemde doe je fijne en zeker ook spierversterkende oefeningen, werk je aan een gezonde mindset (met oog op de bevalling), leer je adem technieken en doe je journal opdrachten om je (lichaams)bewustzijn te verruimen. Een absoluut cadeau aan jezelf en je baby in deze bijzondere levensfase. Laat licht schijnen op de magische en buitengewone kwanten van het zwangerzijn!
Ben je aanvullend verzekerd? Dan is er kans dat je lessenpakket (deels) vergoed wordt door je zorgverzekeraar. Eerst een proefles meedoen kan altijd. Schaf dan eerst een losse les aan van 22,- kom het ervaren en ga daarna voor een strippenkaart van 7x Voor advies op maat kun je Lotte het best even appen of bellen.
Ben je aanvullend verzekerd? Dan is er kans dat je lessenpakket (deels) vergoed wordt door je zorgverzekeraar. Eerst een proefles meedoen kan altijd. Schaf dan eerst een losse les aan van 22,- kom het ervaren en ga daarna voor een strippenkaart van 7x Voor advies op maat kun je Lotte het best even appen of bellen.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 22 oktober 20:25
Kundalini Yoga met Mandy (60 min) NIEUW! Wachtlijst
Kundalini Yoga met Mandy (60 min) NIEUW! Wachtlijst
Dinsdag, 22 oktober •
20:25 - 21:25
Lotte Richardson- van Graas
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De asana’s (=oefeningen) die je uitvoert tijdens een les Kundalini yoga zijn niet ingewikkeld, maar volgen elkaar wel in rap tempo op. Deze snelheid, gecombineerd met ademhalingstechnieken (pranayama), zorgt ervoor dat je chakra’s worden geopend en de Kundalini-energie of oer-energie die in je lichaam ligt opgeslagen weer vrijkomt. Hierdoor creëer je een vrijere doorstroom van energie, wat doorgaans leidt tot evenwicht en vitaliteit op alle niveaus. Het bijzondere van deze stijl is dat je het effect ervan direct kunt voelen. De les wordt gegeven door Mandy.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Recente video's
Deze docent heeft nog geen video's geüpload.