Deze les wordt gegeven door Charlotte.

Een speciale december editie!

Qigong is een eeuwenoude holistische leer die levensenergie (chi of prana) in beweging brengt om je zo vitaal en gezond mogelijk te voelen. Door de oefeningen stroomt de levensenergie vrijer door je systeem heen zodat er meer balans komt in yin en yang. Bewegen is er een onderdeel van, maar ook ademhaling, visualisaties en meditatie.