Deze fijne flow les, gegeven door Fleur, geeft je een top start van het weekend. bij vinyasa flow beweeg je op het ritme van de adem door een yoga sequence heen. Door het dynamische aspect wordt je hartslag wat omhoog gebracht en ervaar je tijdens dit uur. Het is een geweldige stijl om je kracht, spiertonus en uithoudingsvernogen te verbeteren maar tegelijkertijd is er ook echt aandacht voor het meditatieve en ontspannen aspect van yoga. Een fijne mix.