Een korte yin les om je dag mee af te sluiten.

Voor kleintjes van 12 tm 30 maanden. Deze les van 45 minuten is heerlijk als je fijne, verbindende oefeningen wilt doen met je kleintje (erbij)! Een beetje acrobatiek, spiegelen, dansen, zingen, knuffelen en zelfs (een poging tot ;)) mediteren. Kom het proberen!

Voor deze speciale les van 45 minuten voor 2 betaal je met 1 strip van je kaart of abonnement.

Een korte maar krachtige Pilates Sequence. Perfect als je niet veel tijd hebt maar je dag toch krachtig wilt starten!

Ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Combineer fysieke oefeningen met ademwerk om je staat van zijn binnen no time te veranderen. Een practice die je kracht geeft!

Voor kleintjes van 2 tm 14 maanden. Deze les van 45 minuten is heerlijk als je fijne, verbindende oefeningen wilt doen met je kleintje (erbij)! Net even anders dan je gewent bent, stretchen, coordinatie oefeningen, met de bal spelen, dansen, zingen, knuffelen en de kindjes laten kennismaken.

Voor deze speciale les van 45 minuten voor 2 betaal je met 1 strip van je kaart of abonnement.

Deze les wordt gegeven door de Mexicaanse Andrea met een achtergrond in Ashtanga yoga en muziek.

Power Yoga is een krachtige Vinyasa variant en Vinyasa betekent ‘Purposeful placement of body with breath’. Deze stijl nodigt je uit om op het ritme van je adem te bewegen. Dat is misschien even wennen in het begin, maar als je vaker op de mat stapt om de power practice te beoefenen merk je al gauw dat je, je lijf juist zoveel bewuster beweegt. Deze stijl maakt je spieren sterker en strakker en kan je helpen om de altijd maar doordenderende trein met gedachte even stop te zetten.

Deze super leuk speelse en muzikale les wordt gegeven door Andrea