Deze signature les is een fusion les en biedt spierversterkende pilates oefeningen onder fijne beats in combinatie met kundalini yoga, flow, yin en ontspanning. Jouw kracht en zen moment in één waarbij je elke week weer voelt hoe belangrijk het is om even met jezelf in te checken en naar je lichaam te luisteren

Vandaag valt Leila in voor Lotte (die is een paar dagen op retreat :))

Met deze les heb je het perfecte selfcare moment met aandacht voor het kindje in je buik. Spierversterkende oefeningen, stretches, bekken bewustzijn(soefeningen) ademwerk, meditatie, en ontspanning zitten altijd in het programma. Een fijn moment in het nu en een geweldige voorbereiding op de bevalling.

Vandaag valt Leila in voor Lotte (die is een paar dagen op retreat :))

Deze signature fusion les biedt spierversterkende pilates oefeningen onder fijne beats in combinatie met kundalini yoga, flow, yin en ontspanning. Jouw kracht en zen moment in één waarbij je elke week weer voelt hoe belangrijk het is om even met jezelf in te checken en naar je lichaam te luisteren. Voel je welkom!

Deze heerlijke, muzikale verrassingsles wordt verzorgd door Anita van Soest. Zeer geschikt voor kindjes van 1-4 maar als je denkt dat jou 5 jarige dit ook heel leuk vindt kun je het altijd proberen. Inschrijven voor 2-4 lessen in een aanrader omdat kindjes soms even moeten wennen en per keer meer loskomen. Het is dus super leuk als er voor deze reeks van 4 (try out) een aantal dezelfde duo's zijn. Je betaald deze les voor 2 personen met 1 strip van je abbonement, strippenkaart of losse les.