Oh ja, wieder einmal ein anstrengender Tag am Schreibtisch oder im Büro? Raucht der Kopf? Schmerzt der Nacken? Dann liegt das mitunter an einer einseitigen Haltung und dem vielen Sitzen! Um größeren Beschwerden vorzubeugen möchte ich dich einladen, mit mir ein paar Übungen gleich jetzt, am Schreibtischsessel in deinem Büro oder im Home-Office zu praktizieren.