Diese Stunde ist genau richtig, wenn du dich ein wenig fordern möchtest. Wir kräftigen unsere Bauchregion, unseren Gesäß- und unseren Schulterbereich. Durch die Aktivierung unserer Energie erlebst du vielleicht einen verstärken Fluss deiner Energie durch die Wirbelsäule. Diese Einheit macht dich lebendiger, präsenter und stärker. Lass dein inneres Licht erstrahlen und zeig dich der Welt!