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Express Flow pour renforcer vos fléchisseurs de hanches !
Mélissa Montil
30 septembre 2023 • Durée: 40 Minutes
Retrouvez dans ce cours, un seul flow de Vinyasa pour travailler votre fermeture en flexion avant. Étirement de la chaîne postérieure et renforcement des muscles fléchisseurs 🔥
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