Quick & Dirty: Yoga zwischen Meetings
Jessica Schüssler17 Januar 2022 • Dauer: 9 Minuten
In diesen 10 Minuten mobilisierst Du Deine Wirbelsäule und dehnst verspannte Rückenpartien wieder auf. Außerdem kräftigst Du die Muskelgruppen, die durch vieles Sitzen vernachlässigt werden. Ganz viel Spaß mit Quick & Dirty: Yoga zwischen Meetings.