Yogapraxis

Hier findest Du ein buntes Angebot an kurzen und langen Yoga Videosequenzen zu den unterschiedlichsten Themen.

Corona-Rehab-1 Blackroll

Corona-Rehab-2 Yoga

Corona-Rehab-3 Mobility

Corona-Rehab-4 Release

Healthy Back mit 1 Gurt.

Healthy Back mit zwei Blöcken

Quick & Dirty: Yoga zwischen Meetings

Nacken-Schulter Flow

Power Yoga...!

Chakren Meditation - Ruhe im Sturm

Mindful Mobility Morning.

Detox Twist.

Twists für mehr Erdung und Halt.

Breathing deep, stretch your hips, legs & soul.

Ängste ziehen lassen und Erdung aufbauen.

30 Minuten: Effektiv & kraftvoll

Abendroutine zum Entspannen.

Starker Rücken - starke Mitte.

Starker Rücken: Home-Office Ausgleich

Ein achtsamer Morning Flow.

Energien bündeln.

All about hips.

Schulter, Hüfte, Rücken.

Atem Flow.

Mobilisierung und Kraft für den Oberkörper.

More than gentle flow.

Unterer Rücken

Herzöffner.

Vinyasa Flow - Ankommen.

Just a gentle flow.

Legs, legs, legs.

Lunch-time Flow.

Lower Back.

Grounding Morning.

Hüfte und Beine.

Energy Flow and strong back.

Mobility Morning.

Pfingst-Flow.

All in one: Hips, shoulders, back, core, twists.

Mindful Shoulder Flow.

Balance and roots.

Warme Mitte - entspannter Rücken.

Gentle Morning Flow

Nacken-Schulter-Entspannung mit zwei Blöcken.

Pranayama & Gentle Neck and hips.

Vinyasa Flow deep & intense.

Beine und Balance.

After Home-Office Yoga.

Center & stability.

Slow and Smooth.

Nourish your heart.

Cozy Friday.

Shoulder, Back & Neck.

Unterer Rücken.

Raus aus der Enge: Flexible Hüften.

Schulter, Nacken und Gemütlichkeit.

Schultergürtelmobilität.

Energy Flow.

Achtsamer Abend Flow.

Yoga Conditioning.

Morning Practice.

Core, Baby!

Center Yourself.

Wide open heart.