Healthy Back mit zwei Blöcken
Jessica Schüssler13 Februar 2022 • Dauer: 58 Minuten
In diesen 60 Minuten steht der Rücken im Vordergrund. Sanftes Mobilisieren, dehnen und kräftigen sowie öffnen der Rumpfmuskulatur ist in dieser Sequenz der Fokus. Ganz viel Spaß!