Pranayama & Gentle Neck and hips.
Jessica Schüssler29 Juli 2021
Diese Stunde beginnt mit einer längeren Atemübung. Im Anschluss wird vor allem die Nacken und Hüftregion sanft geöffnet und gedehnt.
29 Juli 2021
Diese Stunde beginnt mit einer längeren Atemübung. Im Anschluss wird vor allem die Nacken und Hüftregion sanft geöffnet und gedehnt.