Starker Rücken: Home-Office Ausgleich
Jessica Schüssler19 August 2021 • Dauer: 1 Stunde, 24 Minuten
Diese Yogasequenz schafft einen Ausgleich zu all den Zwangshaltungen, die wir in unserem (Home-) Office Alltag einnehmen. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die Wirbelsäule gut durch mobilisiert. Viel Spaß beim Mitturnen!