Twists für mehr Erdung und Halt.
Jessica Schüssler25 Oktober 2021 • Dauer: 25 Minuten
Da uns im Herbst gerne mal ein paar Stürme versuchen umzuwehen, gönnen wir uns in dieser Praxis etwas Zeit um uns mit vielen Drehungen und erdenden Asanas gut mit dem Boden zu verwurzeln. So kommen wir schön stabil und sicher durch den Herbst und allen anderen Stürmen des Lebens. Viel Spaß!