Respire et recharge

Manon Thouvenel

12 février 2024 • Durée: 20 Minutes

20 minute pour reconnecter profondément à soi, prendre soin de son énergie et se recharger.
Dans cette vidéo, vous vous sensibiliserez au mouvement de l'énergie et à cultiver votre pleine présence.
Puis vous terminerez par la respiration Surya Bedhana pour un boost de vitalité.