Une routine revigorante et joyeuse pour réveiller son énergie. A travers cette pratique vous renforcerez votre centre et vos épaules avec des exercices spécifiques qui vous préparerons à quelques inversions. Vous ouvrirez également les épaules et le dos pour libérer l'espace du cœur et vous autoriser à faire rayonner votre lumière et votre joie.