MoMa Shala - Marine - Planning

10 - 16 mars 2025

Cette semaine

Lundi, 10 mars

Pas de cours

Mardi, 11 mars

Pas de cours

Mercredi, 12 mars

Pas de cours

Jeudi, 13 mars

12:30

Marine

Power yoga

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Power yoga

Jeudi, 13 mars • 12:30 - 13:15

Marine Minier

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Description

Pratique très dynamique pour renforcer le corps et se vider la tête.

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18:00

Marine

Sweet yoga

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Sweet yoga

Jeudi, 13 mars • 18:00 - 19:00

Marine Minier

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Description

Pratique douce pour créer de l'espace dans le corps et dans la tête afin de se détendre en profondeur.

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19:15

Marine

Vinyasa yoga flow

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Vinyasa yoga flow

Jeudi, 13 mars • 19:15 - 20:30

Marine Minier

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Description

Pratique dynamique où les mouvements et la respiration sont synchronisés et la force et la souplesse sont travaillées.

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Vendredi, 14 mars

11:15

Marine

Sweet yoga flow

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Sweet yoga flow

Vendredi, 14 mars • 11:15 - 12:15

Marine Minier

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Description

Pratique hybride pour renforcer le corps autant que le détendre et l’assouplir.

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12:30

Marine

Yoga Danse du dragon

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Yoga Danse du dragon

Vendredi, 14 mars • 12:30 - 13:30

Marine Minier

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Description

Pratique énergisante sans appui sur les poignets, inspirée du Qi Gong, associée à des postures de yoga et des mouvements de danse.

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Samedi, 15 mars

10:00

Marine

Power fitness

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Power fitness

Samedi, 15 mars • 10:00 - 10:45

Marine Minier

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Description

Pratique très dynamique mixant du Pilates, des postures de yoga et des mouvements de fitness, pour se renforcer, se défouler et (beaucoup) transpirer.

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11:00

Marine

Sweet yoga flow

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Sweet yoga flow

Samedi, 15 mars • 11:00 - 12:00

Marine Minier

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Description

Pratique intermédiaire pour se familiariser avec un yoga en mouvement.

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Dimanche, 16 mars

Pas de cours

10 - 16 mars 2025

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