Intensiteit: gematigd intensief

Deze les is vergelijkbaar met Vinyasa Flow Yoga, maar laagdrempeliger doordat de houdingen toegankelijker zijn, er meer aandacht is voor de basis van de houdingen en het tempo lager ligt.

Kenmerkend voor Vinyasa Yoga zijn de bewegingen die in elkaar overvloeien op het ritme van de ademhaling. Zo ontstaat er een fijne flow die zorgt voor meer conditie, gronding en souplesse.

Deze les kan dus een fijne manier zijn om kennis te maken met Vinyasa Flow of als flow yoga je bevalt maar liever op een rustiger tempo wilt beoefen. Hoe dan ook is dit een heerlijk verkwikkende les om je zaterdag te beginnen.

Belangrijk!
Annuleer je reservering minimaal 5 uur van te voren bij verhindering. Alle voorwaarden kun je nalezen op mijn website of op Momoyoga.

Mochten er minder dan 4 deelnemers ingeschreven staan bij de les, dan kan het zijn dat de les wordt geannuleerd. De rit krijg je dan terug, zodat je die voor een andere les kan inzetten.

Deze les is minder geschikt voor zwangere vrouwen.