Dit is wat je kunt verwachten wanneer je je week begint met deze gratis Yogales: VITAAL BLIJVEN!

Body én Mind worden geprikkeld om in beweging te komen.
Als inspiratie voor de wekelijkse sessies gebruiken we het WEEKWOORD. Denk aan woorden als: kracht, overgave, enthousiasme, loslaten.
Een deugdenkaart waar we vervolgens op het matje handen en voeten aan geven.

* Wakker worden met Yoga oefeningen
* Het Weekwoord voor Inspiratie
* Ademen en Mediteren
* Elkaar ontmoeten

De les is via ZOOM te volgen. De opname van de les is vervolgens terug te kijken in Mind Your Body TV.

De link om de les via ZOOM bij te wonen ontvang je een half uur voor aanvang van de les automatisch in je mailbox. Als je je hebt opgegeven!