Wil jij beter geaard en gegrond in het leven staan? Of heb je last van voet- of balansklachten? Dan is deze masterclass perfect voor jou! Ontdek de kracht van goed voetenwerk en ervaar hoe belangrijk onze voeten zijn als fundament voor een gezonde lichaamshouding.

Wat kun je verwachten?
Yoga-houdingen voor de voeten: Leer oefeningen die je voeten versterken en flexibiliteit bevorderen.
Massage van acupressuurpunten: Ontspan en herstel met technieken die je voeten en onderbenen verlichten.
Balansoefeningen om te aarden: Verbeter je balans en voorkom blessures met zorgvuldig uitgekozen oefeningen die je helpen beter te staan en bewegen.
Waarom deelnemen?
Deze sessie is geschikt voor iedereen die zijn of haar evenwicht wil verbeteren, van sporters tot mensen die hun houding willen verbeteren of blessurepreventie willen toepassen. Met mijn ervaring als Medisch Fitness Instructeur en mijn kennis van balanstraining en valpreventie, bied ik je de juiste begeleiding om met zelfvertrouwen en gemak te bewegen.

Stap in deze inspirerende sessie en ervaar zelf de voordelen van stevig met beide voeten op de grond staan. Meld je aan en ontdek hoe je jouw fundament kunt versterken!

Deze Yoga Thema Avonden zijn op donatie basis: 
'Betaal wat je wilt' lessen kunnen gratis door yogi's worden geboekt. Direct na afloop van de les ontvangen alle deelnemende yogi's een e-mail met een betalingslink. Met deze link kunnen je een betaling maken die aansluit bij je budget en ervaring van de les. Deze betaallink linkt naar een pagina waar je zelf een bedrag kunt invoeren en direct online kunt betalen. Wanneer de yogi met succes een bijdrage heeft gemaakt, ontvangen de yogi en de yogastudio een bevestigingsmail met het bedrag en voor welke les de bijdrage werd gegeven.

Je ontvangt 30 minuten voor aanvang van de les een mail met daarin de link voor deelname.

De les is via ZOOM te volgen. De opname van de les is vervolgens terug te kijken in: