Surya Namaskar, salutation au soleil audio guidée (Hatha yoga) Gratuit

Katel Laurent

7 septembre 2024 • Durée: 17 Minutes

Une vidéo pour la pratique de surya Namaskar , guidée avec les respirations, noms des postures. La salutation au soleil n'est pas un asana à proprement parler mais plutôt un enchainement d'asanas synchronisés avec la respiration.