À propos Morgane De Gasperis
Avant d’être professeure de yoga, j’étais directrice administrative et financière à Shanghai en Chine où je suis restée 12 ans de 2009 à 2021. Rien à voir !
En fait, le yoga est dans ma vie depuis que j’ai commencé à travailler. Au départ, pour gérer mon stress, j’ai compris que c’était ma ressource pour trouver mon équilibre entre une vie professionnelle très intense et une vie de famille en pleine expansion. Dès lors, le yoga m’a accompagné à chaque changement dans ma vie : nouveau travail, naissances, retour d'expatriation… A mon retour en France, j’ai retrouvé ma place et du sens en devenant professeure de yoga. J’ai suivi une formation diplômante certifiée par Yoga Alliance pour enseigner le Ashtanga et Vinyasa Yoga.
Avec du recul, j’ai compris pourquoi j’étais si assidue dans ma pratique pendant toutes ces années. Pratiquer le yoga était mon sas de décompression où je me retrouvais sans jugement, sans pression. Pensant que j’évacuais mon stress, je développais en fait une véritable force intérieure. Pour moi, le yoga crée cet espace en soi qui vient se remplir d’une force qui permet de trouver son équilibre dans la vie.
C’est ce que je veux apporter dans mes cours : un temps pour soi et un espace où on se retrouve avec soi-même, se recharge, se recentre sur le moment présent pour être plus serein au quotidien grâce à un mélange de pratique, de respiration, de méditation et d’apprentissage continu sur le yoga. J’enseigne avec bienveillance et authenticité.
À propos de mes cours :
Les cours sont en semi-collectifs, limités à 8 personnes et réservés aux femmes. Tapis et autres accessoires de yoga sont fournis.
Les cours continuent pendant les vacances scolaires pour aider les élèves à maintenir une pratique régulière. Je propose aussi une courte vidéo chaque mois pour pratiquer quand il n’est pas possible de venir ou pour pratiquer chez soi en autonomie.
Mes cours sont pour :
Celles qui ne prennent jamais le temps pour elles,
Celles qui passent leur temps à courir,
Celles qui veulent toujours faire mieux, toujours plus, souvent trop…
Pour nous toutes en quête d’équilibre, qui avons le droit de lâcher notre cape (au moins le temps d’un cours de yoga !).
Contactez-moi par email ou téléphone pour plus d’information ou pour réserver votre tapis.
Morgane 🦸♀️
En fait, le yoga est dans ma vie depuis que j’ai commencé à travailler. Au départ, pour gérer mon stress, j’ai compris que c’était ma ressource pour trouver mon équilibre entre une vie professionnelle très intense et une vie de famille en pleine expansion. Dès lors, le yoga m’a accompagné à chaque changement dans ma vie : nouveau travail, naissances, retour d'expatriation… A mon retour en France, j’ai retrouvé ma place et du sens en devenant professeure de yoga. J’ai suivi une formation diplômante certifiée par Yoga Alliance pour enseigner le Ashtanga et Vinyasa Yoga.
Avec du recul, j’ai compris pourquoi j’étais si assidue dans ma pratique pendant toutes ces années. Pratiquer le yoga était mon sas de décompression où je me retrouvais sans jugement, sans pression. Pensant que j’évacuais mon stress, je développais en fait une véritable force intérieure. Pour moi, le yoga crée cet espace en soi qui vient se remplir d’une force qui permet de trouver son équilibre dans la vie.
C’est ce que je veux apporter dans mes cours : un temps pour soi et un espace où on se retrouve avec soi-même, se recharge, se recentre sur le moment présent pour être plus serein au quotidien grâce à un mélange de pratique, de respiration, de méditation et d’apprentissage continu sur le yoga. J’enseigne avec bienveillance et authenticité.
À propos de mes cours :
Les cours sont en semi-collectifs, limités à 8 personnes et réservés aux femmes. Tapis et autres accessoires de yoga sont fournis.
Les cours continuent pendant les vacances scolaires pour aider les élèves à maintenir une pratique régulière. Je propose aussi une courte vidéo chaque mois pour pratiquer quand il n’est pas possible de venir ou pour pratiquer chez soi en autonomie.
Mes cours sont pour :
Celles qui ne prennent jamais le temps pour elles,
Celles qui passent leur temps à courir,
Celles qui veulent toujours faire mieux, toujours plus, souvent trop…
Pour nous toutes en quête d’équilibre, qui avons le droit de lâcher notre cape (au moins le temps d’un cours de yoga !).
Contactez-moi par email ou téléphone pour plus d’information ou pour réserver votre tapis.
Morgane 🦸♀️