Salutation au soleil A Gratuit

Morgane DE GASPERIS

27 juillet 2023 • Durée: 6 Minutes

5 salutations au Soleil A/ Surya namaskar A pour s'échauffer. On prend le temps de toute l'inspiration et de toute l'expiration pour faire le mouvement. En général, le corps est un peu raide pour les premières surtout si on pratique le matin.