Séance 7 : Thyroïde et gestion du poids
Mathilde Chaudet23 septembre 2024 • Durée: 19 Minutes
Grâce à une séquence de postures adaptées, nous stimulerons la glande thyroïde, améliorerons notre digestion et renforcerons notre métabolisme. Les exercices de respiration et les techniques de relaxation vous aideront à réduire le stress, souvent lié aux déséquilibres hormonaux.