Séance 23 : Système immunitaire avec Nidra
Mathilde Chaudet30 septembre 2024 • Durée: 45 Minutes
Clôturons en beauté notre challenge ! ✨ Dernière séance dédiée au renforcement de ton système immunitaire. Au programme : postures douces, respiration consciente et une relaxation profonde en yoga nidra pour un sommeil réparateur.