Un cours de Pilates débutant est une introduction douce aux fondamentaux de la méthode Pilates. Il met l'accent sur la respiration, la posture et l'engagement des muscles profonds pour renforcer le corps en douceur tout en améliorant la souplesse. Idéal pour développer la conscience corporelle et progresser en toute sécurité.
Annulation gratuite jusqu’à 4h avant la séance.