YOGA DOUX (Z)
Lundi, 10 mars •
11:00 - 12:00
Eden Zenith
Ingrid 🏀
En tant que sportive, j’ai toujours su qu’il était important de connaitre son corps, ses limites mais ce qui m’intéresse beaucoup aussi, c’est l’aspect mental. Car il est facile d’entrainer son corps lorsque l’on connait les techniques d’entrainements et que l’on a une source de motivation. Seulement, c’est celui qui maitrise son mental et qui se connait parfaitement qui contrôle le mieux les différentes situations auxquelles nous sommes exposés quotidiennement. Ma maitrise en préparation mental m’a permis de commencer à explorer cet aspect-là.
Encore 10 disponible
Description
Un temps avec soi, pour emmener le corps en douceur vers le mouvement.
Ouvert à tous : seniors, femmes enceintes, post natal, corps fragiles...
Ouvert à tous : seniors, femmes enceintes, post natal, corps fragiles...