Ingrid 🏀

En tant que sportive, j’ai toujours su qu’il Ă©tait important de connaitre son corps, ses limites mais ce qui m’intĂ©resse beaucoup aussi, c’est l’aspect mental. Car il est facile d’entrainer son corps lorsque l’on connait les techniques d’entrainements et que l’on a une source de motivation. Seulement, c’est celui qui maitrise son mental et qui se connait parfaitement qui contrĂŽle le mieux les diffĂ©rentes situations auxquelles nous sommes exposĂ©s quotidiennement. Ma maitrise en prĂ©paration mental m’a permis de commencer à explorer cet aspect-là.
 

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Lundi, 6 janvier 11:00

YOGA DOUX (Z)

Eden Zenith

Mardi, 7 janvier 18:00

YOGA DOUX - NIDRA (Z)

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