Ademhaling 🌬️ diverse oefeningen
Ademhaling en meditatie zijn een vast onderdeel van mijn yogalessen en kunnen op elk moment van de dag beoefend worden. Je hoeft er dus niet altijd je mat voor uit te rollen!
![](/upload/videoThumbnail/f79a3a82-4666-47c0-ac7e-d2d5a291fb71.jpg)
04:40
![](/upload/teacherAvatar/537036_1695398199.jpeg)
Dankbaarheid voor je lichaam
Lisette![](/upload/videoThumbnail/56e7fdff-1417-4fae-9e98-f6cd8ddcd15e.jpg)
Gratis
05:29
![](/upload/teacherAvatar/537036_1695398199.jpeg)
Bewust Ademhalen
Lisette![](/upload/videoThumbnail/1a1eef5c-9c9a-4756-a9d1-9183f7f8d891.jpg)
06:21
![](/upload/teacherAvatar/537036_1695398199.jpeg)
Omgaan met emoties
Lisette![](/upload/videoThumbnail/0c90277f-1547-4997-b927-a45f60cec2f7.jpg)
07:19
![](/upload/teacherAvatar/537036_1695398199.jpeg)
Body Scan
Lisette![](/upload/videoThumbnail/1ee619b0-115e-4070-8d1c-e4f5ed01c382.jpg)
Gratis
05:00
![](/upload/teacherAvatar/537036_1695398199.jpeg)
Bewust Ademhalen
Lisette![](/upload/videoThumbnail/57627f8c-9335-4d16-b036-85429ab1f2ea.jpg)
05:18
![](/upload/teacherAvatar/537036_1695398199.jpeg)
Ujjayi Breath
Lisette![](/upload/videoThumbnail/1d841646-f27e-4ee3-b66b-533dbbd940ff.jpg)
25:00
![](/upload/teacherAvatar/537036_1695398199.jpeg)
Yoga Nidra - Verfrist & Uitgerust in 25 mins
Lisette![](/upload/videoThumbnail/696874e0-55ec-442c-9d1f-8a74f1a48121.jpg)
29:05
![](/upload/teacherAvatar/537036_1695398199.jpeg)
Yoga Nidra - Body scan & Visualisaties
Lisette![](/upload/videoThumbnail/53c6e730-e39b-4dfd-8d27-e8cf5de092e5.jpg)
49:49
![](/upload/teacherAvatar/537036_1695398199.jpeg)