Pas de zuiverende ademhalingsoefening 'Nadi Sodhana' toe en geef ruimte aan je hele lichaam.

Disclaimer: De videolessen van My Flow bevatten geen medisch advies. De informatie die gedeeld wordt is slechts een richtlijn en is niet bedoeld als therapeutische of medische behandeling. Raadpleeg daarom altijd eerst arts of specialist voordat u deelneemt. These online yoga sequences should not be used as a substitute for medical attention or treatment.