Standhaft und mit einem offenen Herzen, das die Inspiration des Lichts einfängt, um es in die Welt zu tragen - so erfährst du dich als Krieger:in des Lichts in dieser schönen Yogaklasse.

Es ist eine Live-Aufnahme einer vollständigen Yogastunde mit einem bewegt, dynamischen Teil und sanftem, ruhigen Ausklang zum Ende.

Habe für diese Stunde alles bei dir, was du zur Unterstützung brauchst und um es dir gemütlich zu machen (Blöcke oder Bücher, Decke, Kissen).