Dans ce cours, nous allons travailler sur les ouvertures de coeur. Tu auras éventuellement besoin de d'un bloc ou d'un coussin sur lequel t'asseoir. Si tu aimes bouger en musique, voici une playlist qui pourra t'accompagner: https://open.spotify.com/playlist/2qAOlobivL6Lbb1qKg1wMX?si=-LgDnixhSrqYT5rDWiMJIg Je te souhaite beaucoup de plaisir dans cette pratique. Namasté.