Dans ce cours, nous allons travailler sur l'ouverture de hanches et l'ancrage à la terre. Les props ne sont pas forcément nécessaires mais il peut toujours être utile de garder un bloc à portée de main. Si tu aimes bouger en musique, voici une playlist qui pourra t'accompagner: https://open.spotify.com/playlist/6FYphqts9zeY9VwxliX1DG?si=e69fe144bab74218 Je te souhaite beaucoup de plaisir dans cette pratique.