Dans ce cours, nous allons travailler sur les flexions avant et la force des bras. Tu auras éventuellement besoin de 2 blocs, ou de quoi s'appuyer (gros livres ou bouteilles). Si tu aimes bouger en musique, voici une playlist qui pourra t'accompagner: https://open.spotify.com/playlist/05pzRrcr7Z84YhlsIzH6jB?si=d6cc7f29e39c4873 Je te souhaite beaucoup de plaisir dans cette pratique.