Dans ce cours, nous allons travailler sur les ouvertures de hanches. Tu auras éventuellement besoin de 2 blocs, ou de quoi s'appuyer (gros livres ou bouteilles). . Si tu aimes bouger en musique, voici une playlist qui pourra t'accompagner: https://open.spotify.com/playlist/1rBhU7IxnGjh39xqE1vQHZ?si=4ddcf0d51c0d4fec Je te souhaite beaucoup de plaisir dans cette pratique. Namasté.