Dans ce cours, nous allons travaillé sur notre l'ouverture de nos hanches et de notre coeur N'hésite pas à utiliser des blocs ou une bouteille pour rapprocher le sol de tes mains, ainsi qu'une sangle. Si tu aimes bouger en musique, tu peux ajouter cette playlist lors de la pratique: https://open.spotify.com/playlist/6S7CYPDy3N7wIjIDvTDOLv?si=ad2514f831874628 Je te souhaite beaucoup de plaisir dans cette pratique, Namasté.