Dans ce cours, nous allons travaillé sur nos équilibres sur les mains et sur notre engagement. Tu auras besoin d'éventuellement de 2 blocs et d'un gros coussin (ou couverture). Si tu aimes bouger en musique, tu peux ajouter cette playlist lors de la pratique:https://open.spotify.com/playlist/4ujYZYboPyuh7ySyT5LMtz?si=f1e7e6154ef24c09 Je te souhaite beaucoup de plaisir dans cette pratique, Namasté.